正月明けの体調管理で一年のスタートを整える
2026年1月15日
正月明けの体調管理で一年のスタートを整える 年末年始は、家族や友人と過ごす時間が増え、普段より食事や生活リズムが乱れがちになります。楽しい時間のあとに待っているのが、「正月明けのだるさ」。仕事始めにエンジンがかからない、 […]
正月明けの体調管理で一年のスタートを整える 年末年始は、家族や友人と過ごす時間が増え、普段より食事や生活リズムが乱れがちになります。楽しい時間のあとに待っているのが、「正月明けのだるさ」。仕事始めにエンジンがかからない、 […]
