心と体をリフレッシュ！今日からできるストレス解消法
心と体をリフレッシュ！今日からできるストレス解消法 日々の生活で感じるストレス。知らず知らずのうちに溜め込んでしまうと、心身のバランスを崩してしまうことも。でも大丈夫！今日からできる簡単なストレス解消法で、心と体を優しく […]
9月1日は「防災の日」——いま一度見直したい、私たちの備え
9月1日は「防災の日」——いま一度見直したい、私たちの備え 9月1日は「防災の日」として、日本全国で防災訓練や啓発活動が行われる日です。私たちが自然災害の多い国に暮らしていることを再認識し、万が一の災害に備えるための大切 […]
あなたの体の年齢は？健康年齢を知って今日から改善！
あなたの体の年齢は？健康年齢を知って今日から改善！ 突然ですが、「健康年齢」という言葉を聞いたことがありますか？これは、単なる年齢ではなく、あなたの体の状態を総合的に評価した「体の年齢」のこと。実年齢よりも若い人もいれば […]
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デキるビジネスパーソンはココが違う！信頼を築くビジネスマナーの基本 ビジネスシーンにおいて、専門知識やスキルと同じくらい重要なのが「ビジネスマナー」です。適切なマナーは、相手に安心感と信頼感を与え、円滑なコミュニケーショ […]
初心者でもできる！タイピングを覚える7つのコツ
初心者でもできる！タイピングを覚える7つのコツ パソコンを使う機会が増えた今、タイピングスキルは誰にとっても必要なスキルになっています。仕事はもちろん、メールやチャット、ブログ作成など、タイピングが速くて正確であることは […]
【危険な暑さから身を守る！】今日からできる熱中症対策とは？
【危険な暑さから身を守る！】今日からできる熱中症対策とは？ 皆さん、こんにちは！今年もいよいよ暑い季節がやってきましたね。ジメジメとした梅雨が明けると、容赦ない太陽が照りつけ、気温もグングン上昇します。こんな時期に特に気 […]
夏を快適に！効果的な虫刺され対策と予防法
夏を快適に！効果的な虫刺され対策と予防法 夏といえば海や山、花火大会にキャンプなど、アウトドアの楽しみが満載の季節です。しかし、そんな楽しい時間を台無しにしてしまうのが「虫刺され」。蚊やブヨ、アブ、ダニなど、夏場は様々な […]
お盆休みってなぜ長いの？ その理由と背景をわかりやすく解説！
お盆休みってなぜ長いの？ その理由と背景をわかりやすく解説！ 毎年8月になると、多くの企業や学校が「お盆休み」として長期の休暇をとります。お盆期間中は、高速道路が渋滞したり、新幹線や飛行機が混雑したり、帰省や旅行の話題で […]
夏の夜を快適に！ぐっすり眠れるナイトルーティンのすすめ
夏の夜を快適に！ぐっすり眠れるナイトルーティンのすすめ こんにちは！まだまだ暑い日が続きますね。夏は日が長くて活動的になれる季節ですが、夜になると「寝苦しい…」「なんだか疲れが取れない…」なんてこと、ありませんか？ 実は […]
日傘のススメ：毎日を快適に、美しく過ごすために
日傘のススメ：毎日を快適に、美しく過ごすために みなさんは、日傘を使っていますか？ 夏になると強い日差しが容赦なく降り注ぎますが、日傘はその直射日光をしっかりと遮ってくれる頼れるアイテムです。最近では、女性だけでなく男性 […]