年初めに体調を崩さないために。今日からできる予防習慣5つ
2026年1月3日
年初めに体調を崩さないために。今日からできる予防習慣5つ 年末から、楽しいイベントが続く一方で、1年の中でも特に体調を崩しやすい時期です。仕事納めの疲れ、帰省や旅行による移動、食生活の乱れ、そして寒さと乾燥による免疫力低 […]
今年は早めに年末年始の用意を
2025年12月7日
今年は早めに年末年始の用意を 気づけば、もう一年の終わりが見えてきました。ついこの前まで暑さに悩まされていたのに、街を歩けばクリスマスの飾りがちらほらと目に入ります。毎年のことながら、「気づいたら年末」という感覚に追われ […]