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【朝ごはんで整える】未来の自分を支える1日のコンディション作り 毎朝の朝ごはん、あなたはどうしていますか？ 「忙しくて抜いちゃうことが多い」 「コンビニで適当に済ませてしまう」 「ダイエット中だから軽めに…」 そんな人も […]
9月に訪れたい！秋の始まりを感じるおすすめスポット5選
9月に訪れたい！秋の始まりを感じるおすすめスポット5選 まだ夏の余韻が残る9月。暑さも少しずつ和らぎ、旅をするには絶好の季節です。夏の喧騒が落ち着き、自然や街が徐々に秋色に染まるこの時期ならではの楽しみ方があります。今回 […]
読書の秋 — 心落ち着く季節の楽しみ方
読書の秋 — 心落ち着く季節の楽しみ方 秋。涼やかな風が吹き、木々が赤や黄に色づき始めるこの季節は、なぜか心が落ち着き、ゆったりとした時間を過ごしたくなります。そんな秋にぴったりなのが「読書の秋」という言葉。夏の暑さが和 […]
【日帰りOK】大阪府のおすすめ避暑地5選！夏の暑さを忘れる癒しの自然スポット
【日帰りOK】大阪府のおすすめ避暑地5選！夏の暑さを忘れる癒しの自然スポット 近年の夏は、まさに“猛暑”という言葉がぴったり。大阪も例外ではなく、アスファルトの照り返しや都市部の熱気で、外に出るのも億劫になるほどです。そ […]
【9月の健康管理】季節の変わり目に気をつけたい5つのポイント
【9月の健康管理】季節の変わり目に気をつけたい5つのポイント こんにちは。9月に入り、夏の暑さも少しずつ和らいで、秋の気配を感じるようになってきましたね。ですが、この時期は「季節の変わり目」。体調を崩しやすい時期でもある […]
9月1日は「防災の日」——いま一度見直したい、私たちの備え
9月1日は「防災の日」——いま一度見直したい、私たちの備え 9月1日は「防災の日」として、日本全国で防災訓練や啓発活動が行われる日です。私たちが自然災害の多い国に暮らしていることを再認識し、万が一の災害に備えるための大切 […]
あなたの体の年齢は？健康年齢を知って今日から改善！
あなたの体の年齢は？健康年齢を知って今日から改善！ 突然ですが、「健康年齢」という言葉を聞いたことがありますか？これは、単なる年齢ではなく、あなたの体の状態を総合的に評価した「体の年齢」のこと。実年齢よりも若い人もいれば […]
デキるビジネスパーソンはココが違う！信頼を築くビジネスマナーの基本
デキるビジネスパーソンはココが違う！信頼を築くビジネスマナーの基本 ビジネスシーンにおいて、専門知識やスキルと同じくらい重要なのが「ビジネスマナー」です。適切なマナーは、相手に安心感と信頼感を与え、円滑なコミュニケーショ […]
初心者でもできる！タイピングを覚える7つのコツ
初心者でもできる！タイピングを覚える7つのコツ パソコンを使う機会が増えた今、タイピングスキルは誰にとっても必要なスキルになっています。仕事はもちろん、メールやチャット、ブログ作成など、タイピングが速くて正確であることは […]
【危険な暑さから身を守る！】今日からできる熱中症対策とは？
【危険な暑さから身を守る！】今日からできる熱中症対策とは？ 皆さん、こんにちは！今年もいよいよ暑い季節がやってきましたね。ジメジメとした梅雨が明けると、容赦ない太陽が照りつけ、気温もグングン上昇します。こんな時期に特に気 […]