冬に強い体をつくる。風邪・インフルエンザの予防対策まとめ
2026年2月20日
冬に強い体をつくる。風邪・インフルエンザの予防対策まとめ 寒さが本格化する1月から2月にかけては、風邪やインフルエンザが一年で最も流行しやすい季節です。気温が低いとウイルスが空気中で長く生き残り、空気の乾燥によって喉や鼻 […]
風邪に効く食べ物五選｜つらい症状を和らげる“体にやさしい”栄養補給
2026年1月29日
風邪に効く食べ物五選｜つらい症状を和らげる“体にやさしい”栄養補給 冬の寒さが深まるとともに、喉のイガイガや鼻水、発熱などの風邪症状に悩まされる人も多くなります。薬に頼るのも一つの方法ですが、症状が軽い場合は、まずは体に […]
風邪をひかないためにできること：日常の小さな工夫で免疫力アップ！
2026年1月9日
風邪をひかないためにできること：日常の小さな工夫で免疫力アップ！ 季節の変わり目や寒暖差が激しい時期になると、「また風邪をひいてしまった」という声をよく耳にします。特に忙しい現代人にとって、体調を崩すことは仕事や日常生活 […]