大みそかに振り返ろう、今年いちばんの“ありがとう”新着!!
大みそかに振り返ろう、今年いちばんの“ありがとう” 気がつけば、今年も残りわずか。 街のあちこちから聞こえてくる年末のあいさつや、テレビの特番、スーパーに並ぶおせちの材料──そのひとつひとつが「もうすぐ一年が終わるんだな […]
整える暮らし、整うわたし新着!!
整える暮らし、整うわたし 最近、なんとなく気持ちが沈んだり、やる気が出なかったりする日が続いていました。 原因ははっきりしないけれど、「何かがごちゃごちゃしている」ような感覚だけが、ずっと心の中にありました。 ある日、ふ […]
忙しいあなたに！すぐ出来る簡単ストレッチで心と体をリフレッシュ新着!!
忙しいあなたに！すぐ出来る簡単ストレッチで心と体をリフレッシュ 毎日の仕事や家事、勉強に追われて、「運動したいけど時間がない」と感じていませんか？そんなあなたにおすすめしたいのが、“すぐ出来るストレッチ”。特別な道具もス […]
ココアのちから：ほっとひと息、心と体にやさしい習慣新着!!
ココアのちから：ほっとひと息、心と体にやさしい習慣 忙しい毎日のなかで、ふと「ちょっと休みたい」と思う瞬間はありませんか？そんなときにおすすめしたいのが、ココアです。甘くてやさしい香りに包まれて、心までほぐれていくような […]
クリスマスの成り立ちとは？ 歴史と由来を紐解く
クリスマスの成り立ちとは？ 歴史と由来を紐解く 毎年12月になると、街がイルミネーションで彩られ、ツリーやプレゼント、サンタクロースの姿があふれ出します。私たちにとっておなじみの「クリスマス」ですが、その本来の意味や成り […]
冬至とは？一年で最も夜が長い日の魅力と過ごし方
冬至とは？一年で最も夜が長い日の魅力と過ごし方 12月のカレンダーを見ると、「冬至（とうじ）」という言葉をよく目にします。冬至は、1年の中で最も夜が長く、昼の時間が短い特別な日です。日本では古くから季節の節目として大切に […]
新しい年に、心を整える3つのまなざし
新しい年に、心を整える3つのまなざし 新しい年が始まると、私たちは自然と気持ちを引き締めたり、目標を立てたりします。しかしその一方で、「今年こそは」と意気込んだはずの気持ちが、日々の忙しさの中で薄れていくこともあります。 […]
早めに始める大掃除で、年末をゆとりある時間に
早めに始める大掃除で、年末をゆとりある時間に 年末が近づくと、毎年のように頭をよぎるのが「大掃除」。気づけば12月の後半になり、寒い中で窓を拭き、換気扇を分解してはため息……。そんな経験をしたことがある人は多いのではない […]
年の終わりに振り返るチャレンジ記録：できたこと、ふえたこと
年の終わりに振り返るチャレンジ記録：できたこと、ふえたこと あっという間に、また一年が終わろうとしています。毎年この時期になると、「今年はどんな一年だったかな？」と自然と振り返る気持ちが湧いてきます。今年の私は、自分にと […]
今日からできる！暮らしをちょっと豊かにする厳選ライフハック集
今日からできる！暮らしをちょっと豊かにする厳選ライフハック集 毎日をもっと快適に、そしてちょっとだけ豊かにしませんか？特別な道具や難しいスキルは不要。今日からすぐに実践できる、厳選ライフハックをご紹介します。 1. 冷蔵 […]