台風の日、わたしたちの安心のかたち
台風の日、わたしたちの安心のかたち 毎年やってくる台風の季節。天気予報でその進路を確認するたびに、どこか胸の奥にざわつきを感じる人も多いのではないでしょうか。風の音、雨の音、ニュース速報。自然の力を前に、人の無力さを思い […]
台風で交通機関が止まった！そんなときにやるべきこと5選
台風で交通機関が止まった！そんなときにやるべきこと5選 毎年のように発生する台風。特に強い台風が接近すると、電車やバスなどの交通機関が止まってしまうことも少なくありません。予定していた外出ができなくなったり、帰宅できずに […]
敬老の日の成り立ちと、現代の私たちの過ごし方
敬老の日の成り立ちと、現代の私たちの過ごし方 皆さんは、毎年9月にやってくる「敬老の日」の由来をご存じでしょうか？ 祝日として親しまれているこの日には、実は戦後間もない時期から続く深い歴史と、地域の思いが込められています […]
【朝ごはんで整える】未来の自分を支える1日のコンディション作り
【朝ごはんで整える】未来の自分を支える1日のコンディション作り 毎朝の朝ごはん、あなたはどうしていますか？ 「忙しくて抜いちゃうことが多い」 「コンビニで適当に済ませてしまう」 「ダイエット中だから軽めに…」 そんな人も […]
9月に訪れたい！秋の始まりを感じるおすすめスポット5選
9月に訪れたい！秋の始まりを感じるおすすめスポット5選 まだ夏の余韻が残る9月。暑さも少しずつ和らぎ、旅をするには絶好の季節です。夏の喧騒が落ち着き、自然や街が徐々に秋色に染まるこの時期ならではの楽しみ方があります。今回 […]
読書の秋 — 心落ち着く季節の楽しみ方
読書の秋 — 心落ち着く季節の楽しみ方 秋。涼やかな風が吹き、木々が赤や黄に色づき始めるこの季節は、なぜか心が落ち着き、ゆったりとした時間を過ごしたくなります。そんな秋にぴったりなのが「読書の秋」という言葉。夏の暑さが和 […]
【日帰りOK】大阪府のおすすめ避暑地5選！夏の暑さを忘れる癒しの自然スポット
【日帰りOK】大阪府のおすすめ避暑地5選！夏の暑さを忘れる癒しの自然スポット 近年の夏は、まさに“猛暑”という言葉がぴったり。大阪も例外ではなく、アスファルトの照り返しや都市部の熱気で、外に出るのも億劫になるほどです。そ […]
【9月の健康管理】季節の変わり目に気をつけたい5つのポイント
【9月の健康管理】季節の変わり目に気をつけたい5つのポイント こんにちは。9月に入り、夏の暑さも少しずつ和らいで、秋の気配を感じるようになってきましたね。ですが、この時期は「季節の変わり目」。体調を崩しやすい時期でもある […]
9月1日は「防災の日」——いま一度見直したい、私たちの備え
9月1日は「防災の日」——いま一度見直したい、私たちの備え 9月1日は「防災の日」として、日本全国で防災訓練や啓発活動が行われる日です。私たちが自然災害の多い国に暮らしていることを再認識し、万が一の災害に備えるための大切 […]
あなたの体の年齢は？健康年齢を知って今日から改善！
あなたの体の年齢は？健康年齢を知って今日から改善！ 突然ですが、「健康年齢」という言葉を聞いたことがありますか？これは、単なる年齢ではなく、あなたの体の状態を総合的に評価した「体の年齢」のこと。実年齢よりも若い人もいれば […]