【注意喚起】今年の夏には特に気をつけて欲しい事が３つ。。。　　　

大阪デジタルキャリア天王寺駅前オフィスです！

熱中症対策

　今年も猛暑が予想されます！自分では気がつかないうちに熱中症になって運ばれる！？

　そんな楽しくない夏にならないように気をつけて行きましょう。

1. こまめな水分補給：汗をかくことで体内の水分が失われるため、意識して水やスポーツドリンクを飲むようにしましょう。
2. 適切な服装：通気性の良い軽い服を選び、帽子をかぶるなどして直射日光を避ける工夫をしましょう。
3. 涼しい場所での休憩：外出先でも涼しい場所で適度に休むようにしましょう。エアコンが効いている場所に避難するのも効果的です。

食中毒予防

　暑さは菌も上昇させてしまいます。ちょっとぐらいの気持ちが、自分ももちろん家族や友人を辛い思いにさせない為にも意識して取り組みましょう。

1. 食材の保存：冷蔵庫の温度管理をしっかりと行い、生鮮食品や調理済みの食品は適切に保存しましょう。
2. 調理時の衛生管理：手洗いを徹底し、まな板や包丁を使い分けるなどして衛生で管理を行いましょう。
3. 消費期限の確認：特に夏場は食材の傷みが早いので、消費期限をしっかりと確認し、早めに消費するように心がけましょう。

蚊や虫刺され対策

　　ちなみに蚊は1回の吸血で、体重が2～3倍になります。 蚊1匹の体重は2～2.5mgですから、満腹の蚊の重さは4～7.5mg。 吸った血が重たすぎて飛べなくなった、フラフラの蚊を見たことはありませんか？

1. 虫除けスプレー：外出時やキャンプなどのアウトドア活動時には虫除けスプレーを使いましょう。
2. 蚊取り線香や虫よけグッズ：自宅では蚊取り線香や電気蚊取器を利用して蚊の侵入を防ぎましょう。
3. 虫刺されの処置：刺された場合はすぐに洗い流し、適切な薬を塗布することで症状を軽減しましょう。

ちなみに蚊は1回の吸血で、体重が2～3倍になります。 蚊1匹の体重は2～2.5mgですから、満腹の蚊の重さは4～7.5mg。 吸った血が重たすぎて飛べなくなった、フラフラの蚊を見たことはありませんか？

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