タイピングが上手くなるコツ｜正確さとスピードを両立させる練習法新着!!
タイピングが上手くなるコツ｜正確さとスピードを両立させる練習法 パソコンを使う仕事や学習が当たり前になった今、「タイピングが速い人」はそれだけで大きなアドバンテージを持っています。メール作成、資料作成、プログラミングなど […]
最近話題の“せいろワンプレートごはん”
最近話題の“せいろワンプレートごはん” 並べて蒸すだけで、食卓がちょっと特別になる。 忙しい毎日の中で、手間をかけずにおいしいものを食べたい。そんな願いを叶えてくれるのが、いまじわじわ人気を集めている 「せいろワンプレー […]
安心して通える、パソコン作業中心のB型事業所とは
安心して通える、パソコン作業中心のB型事業所とは 就労継続支援B型事業所は、障害や体調の不安を抱える方が、無理のないペースで働きながら社会とつながるための大切な支援の場です。なかでも近年注目されているのが、「パソコン作業 […]
スズメ百まで踊り忘れず ー或いは、職業という病－
こんにちは。あるペンです。 あるペンは、夕食を食べる時、なんとなく寂しくてテレビをつけっぱなしにしてしまうのですが、皆さんはどうですか？ あんまりお行儀がよくないなとは思いつつ、ながら食べしてしまいます。 で、偶然、 […]
幸せホルモンとは？心と体を整える4つの化学物質
幸せホルモンとは？心と体を整える4つの化学物質 「最近なんだか気分が落ち込みやすい」「やる気が出ない」「寝つきが悪い」――そんな悩みを抱えている方はいませんか？それ、もしかすると“幸せホルモン”のバランスが崩れているサイ […]
“こだわり”は武器になる：ASDの特性を活かす働き方のヒント
“こだわり”は武器になる：ASDの特性を活かす働き方のヒント 「自分はこだわりが強すぎるかもしれない」 と悩んでいる方はいませんか？ 特に自閉スペクトラム症（ASD）の特性を持つ方の中には、「完璧を求めすぎる」「細かいと […]
季節の変わり目に感じる「むくみ」
季節の変わり目に感じる「むくみ」 なんとなく不調…それ、体からのサインかも？ 春から夏、夏から秋、秋から冬。季節が切り替わるタイミングになると、「朝起きたら顔がむくんでいる」「夕方になると脚が重だるい」「指輪がきつい気が […]
体調と相談しながら働く：精神障がいのある人の“ちょうどいい”仕事探し
体調と相談しながら働く：精神障がいのある人の“ちょうどいい”仕事探し 「働きたい。でも、無理はしたくない」——精神障がいのある人が仕事を探すとき、多くの方がこのジレンマに直面します。体調が日によって違う中で、安定して働く […]
ぞうとおじさん －ドラえもんが発信する平和教育－
こんにちは。あるペンです。 あるペン、幼稚園の時に、従兄から『ドラえもん』の漫画を10巻どかんと貰った事があります。あるペンが貰ったと言うよりは、３姉妹に下賜されたのです。ありがたやー。 なので、あるペンは幼稚園児の […]
心を整える、メンタルに効く食べ物たち
心を整える、メンタルに効く食べ物たち 忙しい毎日。ストレスや不安、イライラが積み重なると、気づかないうちに心が疲れてしまうことがあります。そんなとき、私たちはつい「休むこと」や「癒やしの時間」を意識しますが、実は食べ物も […]