天皇誕生日の成り立ちと変遷 ― 日本の祝日に込められた意味
天皇誕生日の成り立ちと変遷 ― 日本の祝日に込められた意味 日本には一年を通して多くの祝日がありますが、その中でも「天皇誕生日」は、他の祝日とは少し異なる特徴を持っています。それは、天皇一代につき一つだけ存在し、代替わり […]
猫の日とは？――2月22日に込められた想いと、猫と暮らす幸せ
猫の日とは？―2月22日に込められた想いと、猫と暮らす幸せ 2月22日は「猫の日」として、日本ではすっかりおなじみの記念日になりました。「にゃん（2）にゃん（2）にゃん（2）」という語呂合わせから生まれたこの日は、猫好き […]
冬に強い体をつくる。風邪・インフルエンザの予防対策まとめ
冬に強い体をつくる。風邪・インフルエンザの予防対策まとめ 寒さが本格化する1月から2月にかけては、風邪やインフルエンザが一年で最も流行しやすい季節です。気温が低いとウイルスが空気中で長く生き残り、空気の乾燥によって喉や鼻 […]
生活習慣病の予防―日々の選択が未来をつくる
生活習慣病の予防―日々の選択が未来をつくる 現代社会において、多くの人が悩まされている「生活習慣病」。その代表例には、高血圧、糖尿病、脂質異常症、肥満、心臓病などが挙げられます。これらは文字通り、日々の生活習慣が深く関係 […]
冬の手肌の乾燥対策｜しっとり潤う手元で寒い季節を快適に
冬の手肌の乾燥対策｜しっとり潤う手元で寒い季節を快適に 寒さが厳しくなる冬。気温の低下とともに湿度も下がり、肌の乾燥を感じる人が多くなります。特に「手」は顔以上に外気や水に触れる機会が多く、乾燥しやすい部分。気づけばカサ […]
心を伝える季節――バレンタインに込める「ありがとう」と「好き」のかたち
心を伝える季節――バレンタインに込める「ありがとう」と「好き」のかたち 2月に入り、街を歩けばチョコレートの甘い香りとともに、赤やピンクの華やかな装飾が目に入ります。バレンタインデーは、もはや恋人たちだけの特別なイベント […]
2月5日は笑顔の日。笑うことが人生を変える——今日からできる、笑顔の習慣づくり
2月5日は笑顔の日。笑うことが人生を変える——今日からできる、笑顔の習慣づくり 2月5日は「笑顔の日」。 「ニ（2）コ（5）っと笑う」の語呂合わせから制定された記念日で、人と人とのつながりを強め、前向きな気持ちを育てるき […]
節分とは？その歴史と現代の楽しみ方
節分とは？その歴史と現代の楽しみ方 毎年2月3日頃になると、日本の家庭や学校、地域で「節分」という行事が行われます。子どもたちは豆をまき、「鬼は外！福は内！」と声を張り上げ、大人たちは巻き寿司をかぶりつく。この風景は、日 […]
心をほぐす一杯。メンタルに優しいココアドリンクの作り方
心をほぐす一杯。メンタルに優しいココアドリンクの作り方 寒い日や、なんとなく気持ちが沈んでしまう夜。 そんなときに、ふっと心を温めてくれる飲み物が「ココア」です。 甘い香りとやさしい味わいには、ただのリラックス以上の力が […]
冬に流行る病気とその予防 ～寒い季節を健康に乗り切るために～
冬に流行る病気とその予防 ～寒い季節を健康に乗り切るために～ 冬の訪れとともに、空気が乾燥し、気温もぐっと下がります。そんな季節になると、体調を崩す人が一気に増えるものです。寒さで免疫力が下がりやすくなるうえ、ウイルスも […]